Wie gelingt nach einem Kreuzbandriss im Skisport die sichere Rückkehr zur Höchstleistung ohne Re-Ruptur?
Die Studie in Kürze
Umfassender Leitfaden führender Sportmediziner: Das vordere Kreuzband (VKB) ist die Skiverletzung Nummer 1. Ein 5-Phasen-Framework definiert Kriterien für den Return to Snow.
Forschungsziel & Methodik
Evidenzbasierte Synthese von 92 klinischen Studien und internationalem Expertenkonsens der FIS-Medizin-Kommission mit quantitativen Funktionskriterien.
Empirische Ergebnisse & Datenbasis
Reine Zeitintervalle (z. B. 6 Monate) sind unzureichend. Für die Freigabe sind ein Kraftsymmetrie-Index (LSI) von über 90 % bei Quadrizeps/Hamstrings und fehlerfreie Ausgleichsbewegungen unter Rumpfflexion zwingend erforderlich.
Implikationen für die Praxis (Skigebiete & Wintersportler)
Für verletzte Skifahrer und Physiotherapeuten: Erst wenn sportspezifische Sprung- und Kniebeugetests unter Kanten-Kippmomenten schmerz- und ermüdungsfrei absolviert werden, darf auf harte Pisten zurückgekehrt werden.